diet

Let medicine be thy medicine, and food thy food

دواء اور غذاء کا فرق غذاء جسم کے بنیادی اجزاء کا حصہ بنتی یہ ہضم ہوکر خون کا مستقل حصہ بن جاتی ہے دواء جسم کے بنیادی اجزاء کا حصہ نہیں بنتی بلکہ اپنا اثر چھوڑ کر جسم سے نکل جاتی ہے اس لیے دواء کوئی بھی ہو چاہے وٹامنز ہی کیوں نہ ہوں ان …

Let medicine be thy medicine, and food thy food Read More »

pregnancy diet plan

حمل کے دوران صحت مند کھانا

زچگی میں آپریشن کے عمل سے بچنا ہے تو قانون مفرداعضاء کا غذائی پلان اپنائیں. حاملہ خواتین کے لئے ایک زبردست تحریر. حمل کا دورانیہ کم و بیش 9 ماہ پر مشتمل ہوتا ہے اس دوران حاملہ کو اضافی خوراک کی ضرورت ہوتی ہے ایک اپنے لیے اور دوسرا اپنے بچے کے لیے حمل کے …

حمل کے دوران صحت مند کھانا Read More »

 Best Health Benefits of Brinjal – بینگن

بینگن اس موسم کی سبزی ہے اس کا رنگ سرخی مائل سیاہ ہے اور اس کا مزاج خشک_سرد ہے اور اس میں آئرن کیلشیم فاسفورس اور پوٹاش کے ساتھ ساتھ وٹامن بی 2,بی 6, اور بی 12 وافر مقدار میں پاے جاتے ہیں صحت کی حالت میں ہر شخص اسے خوب کھا سکتا ہے تاہم …

 Best Health Benefits of Brinjal – بینگن Read More »

Scroll to Top
Scroll to Top